الحفاظ على الشباب لسنوات عديدة هو حلم أي امرأة ، بغض النظر عن العمر. ولكن بالنسبة لمعظمهم ، يرتبط تجديد جلد الوجه وخط العنق بإجراءات صالون وأجهزة باهظة الثمن لا يمكن الوصول إليها لمنتجات مستحضرات التجميل. ولكن من أجل إبطاء عملية الشيخوخة واستعادة الجاذبية ، والمحو من الوجه لعدة سنوات ، في بعض الأحيان يكون ذلك كافياً للنظر في الثلاجة الخاصة بك. هناك جميع المكونات اللازمة لإعداد العوامل المضادة للتشجيع.
أساليب المنزل لتجديد الشباب بنتيجة سريعة
يمكنك أن تظل شابًا وجذابًا في أي عمر ، حتى دون اللجوء إلى صالونات التجميل. تقدم مصادر مختلفة تجديدًا سريعًا للوجه في المنزل ، وكذلك طرق لاستعادة المرونة ونضرة البشرة:
- الغسيل المتناقض
- يضغط مع decoctions من الأعشاب.
- استخدام مكعبات الثلج.
- تدليك.
هناك العديد من الطرق لتجديد شباب الجلد ، والشيء الرئيسي هو فهم أسباب الذوبان التدريجي للجلد وآلية شيخوخة خلاياها.
أسباب ذبل الجلد
مع تقدم العمر ، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، بسبب تدهور الدورة الدموية ، تُفقد الخلايا عدم وجود الأكسجين والمواد المغذية والرطوبة والمرونة والمرونة. كل هذا ينعكس في حالة البشرة ، يصبح جافًا ومهيجًا.
تحدث تغييرات لا رجعة فيها بسبب التعرض لأسباب مختلفة.
- عمر. مع تقريب الذكرى السنوية الثلاثين في الجسم ، تبدأ عمليات الشيخوخة البيولوجية ، حتى لو كان الجسم في شكل مادي ممتاز ، تبدأ علامات التغيرات الداخلية في التأثير على جلد الوجه.
- العوامل الخارجية. وهي تشمل الآثار السلبية للبيئة ، والتأثير المؤين للإشعاع فوق البنفسجي. الجذور الحرة تؤثر بقوة على الخلايا ، وهذا هو السبب في أن الأخير يفقد حمايتهم ويموت.
- الوراثة. يحدد هذا العامل معدل العمليات الأيضية على المستوى الخلوي والعمر البيولوجي للمرأة.
- خلفية هرمونية. ينعكس الخلل الناشئ عن الطفرات أو الأمراض ، وتناول الأدوية ، في الجلد الحساس.
من المهم أن تعرف! سبب مهم للتغييرات المبكرة هو طريقة الحياة. التعب المزمن ، والإجهاد ، ونقص الراحة والنوم الكامل ، والافتقار إلى النشاط البدني يسرع أيضًا التأثير المدمر.
مراحل وعلامات الشيخوخة
يحدث شيخوخة الجلد دون أن يلاحظها أحد فقط في بداية العملية. بمرور الوقت ، ينعكس على الوجه مع مظاهر خارجية. يمكن تحديدها من خلال العلامات التالية.
- زيادة جفاف الأدمة وتوخيلها ، والتي الأحاسيس عند لمسها ؛
- تغيير في لون البشرة ، ظهور الظل الرمادي الترابي ؛
- توسيع المسام بسبب انتهاك الغدد الدهنية ، الوردية ؛
- تصبغ كعلامة على المشكلات الداخلية أو انخفاض في حماية المناعة ؛
- فقدان المرونة ، المرونة ؛
- تورم وآثار التعب ، وخاصة في ساعات المساء ؛
- ظهور الذقن الثانية نتيجة لضعف العضلات هو لوحات.
تقدم Modern Commetology الكثير من الوسائل والأساليب المتاحة للتجديد ، وإبطاء عمليات الشيخوخة البيولوجية التي تساعد على تمديد الشباب والاستمتاع بمظهرهم.
وصفات منزلية فعالة ذات تأثير سريع
تقوم العديد من النساء بتجديد شباب الوجه في المنزل ، وتحقيق نتيجة سريعة بمساعدة الوسائل الطبيعية. لديهم الكثير من المزايا ، خاصة بالمقارنة مع منتجات مستحضرات التجميل النهائية. الأقنعة التالية لها تأثير رائع لمكافحة التشجيع.
العشبية
اجمع واشطف أوراق الموز ، الفراولة ، ليندن ، يارو. طحنهم ، ضع 4 ملاعق كبيرة من الخليط في وعاء عميق ، تغمر بكمية صغيرة من الماء الساخن. ضعي الشهية الناتجة لتنظيف الجلد من الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
ألبان
يُسكب كوبًا من الحليب الدافئ في الحاوية ، وأضف بضع ملاعق كبيرة من الدقيق وخلطه جيدًا. يُمزج الخليط مع صفار البيض الخام وجلبه إلى اتساق متجانس. ليس 20 دقيقة لتطبيق الرقبة والرقبة. شطف بالماء مع عصير الليمون.
بروتين
فاز بروتين الدجاج في رغوة قوية ، ثم أضف بضع ملاعق صغيرة من الدقيق وواحد عسل سائل. امزج الخليط جيدًا وتوزيع بطبقة رقيقة على سطح الوجه والرقبة. اقض لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفها بالماء الدافئ. يساعد القناع على التخلص من التجاعيد الصغيرة ، وتنعيم الجلد وتحسين اللون.
مع العسل
امزج العسل والقرفة الأرضية بنسبة 1: 1 ، ثم أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضع التكوين على جلد الرقبة والوجوه ومنطقة خط العنق. اتركه لمدة ربع ساعة ، ثم قم بإزالة مسحة قطنية وشطفها بالماء الدافئ.
جاهزة -مستحضرات التجميل الصنع
من أجل تجديد شباب ، يوصي الخبراء باستخدام منتجات مستحضرات التجميل جاهزة. من أجل عدم ارتكاب خطأ في هذا الاختيار ، من الأفضل شراء أموال من الشركات المصنعة التي تنشئ خطوطًا كاملة من مستحضرات التجميل المضادة للتركيب أو مراقبة التدرج المرتبط بالعمر.
بعد 30 سنة
كل عصر له تكوينه الخاص. في منتجات النساء اللائي عبرن خط الثلاثين عامًا ، يجب أن تكون المكونات التالية موجودة:
- البانثينول والسيراميد.
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) ؛
- الجلسرين
- الفيتامينات أ ، ج ، ه ؛
- حمض الهيالورونيك
- الإيلاستين والكولاجين.
بعد 45 سنة
بعد 45 عامًا ، يعاني الجسم من التغيرات الهرمونية ، والتي لا تنعكس على جلد الوجه والرقبة واليدي. على خلفية انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك ، يلاحظ تباطؤ في عمليات التجديد ، وهو ما يتجلى عن طريق التراجع ، التجاعيد ، الجفاف ، الجفاف ، تصبغ. يجب أن يكون لتكوين مستحضرات التجميل المواد التالية:
- الببتيدات
- الريتينويد
- الجسيمات الشحمية
- البروتينات.
أنواع مختلفة من الجلد
أحد المعايير الرئيسية لاختيار عامل فعال مضاد للشيخوخة مع تأثير رفع هو نوع الجلد. يميز علماء التجميل ثلاثة أنواع ، لكل منها ميزاتها وميزات الرعاية المميزة الخاصة بها.
الجلد مجتمعة
المكونات النشطة لصناديق التجديد هي:
- الجلسرين
- حمض الهيالورونيك
- الزيوت الطبيعية
- البانثينول
- مقتطفات النبات
- المعادن والفيتامينات ؛
- حمض الساليسيليك.
الجلد الجاف
هذا التنوع يبدو شاحب ، مجففة وضعف للغاية. يجب على مالكيها استخدام رعاية المعقدة للوجه لاستعادة توازن المياه تمامًا على المستوى الخلوي. يجب أن يتضمن تكوين منتجات مستحضرات التجميل المكونات التالية:
- الفيتامينات A ، C ، E ، وكذلك المجموعة B ، البوتاسيوم ؛
- زيوت ترطيب الأفوكادو ، جوجوبا ، الزيتون ؛
- Cynrergyk - مصدر الكولاجين ؛
- عسل؛
- الطحالب البنية ، مستخلص ماراكوي ، المكاديميا ، العنب.
يمكن لأصحاب الجلد الجاف من المنزل إعداد منتجات من البيض وزيت الزيتون ، الشوفان ، المطبوخ في الحليب ، وكذلك أوراق سلطة الأدوميثان.
بشرة جريئة
يحتفظ هذا النوع من البشرة شبابه بالأطول ، ولكنه يتطلب أيضًا رعاية وتجديد شباب. اختيار الكريمة في هذه الحالة هو مهمة معقدة ومسؤولة. يجب أن يحتوي تكوينه على المكونات أدناه:
- النياسيناميد
- حمض الساليسيليك
- الكافيين
- بيروكسيد البنزويد.
- فيتامين E ، الريتينول ، الكبريت ؛
- حمض الهيالورونيك
- المعادن والفيتامينات A و C ؛
- coenzym
- مقتطفات النبات
- الزيوت الأساسية
- الأحماض العسكرية والفواكه.
منطقة ذاتية للمنطقة الأمامية وعنق الرحم
لإرجاع مرونة الجلد ومرونة الجلد ، ليس فقط الأقنعة والكريمات ، ولكن أيضا التدليك قادرة على زيادة تورمها. فقط بضع جلسات تسمح لنا بتعزيز العضلات وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي واستعادة الدورة الدموية. يتم تنفيذ الإجراء في المنزل ، تحتاج فقط إلى معرفة تقنية التنفيذ ، والتي يمكن تعلمها باستخدام الفيديو.
- يعتمد التدليك الكلاسيكي على الزيوت أو الكريمات.
- يتطلب إجراء الإجراء لتحسين ملامح الوجه (البلاستيك) استخدام التلك.
نصيحة! يعتبر تدليك الرمح هو الأكثر فاعلية ، ولكن يمكن تنفيذ المتخصصين فقط بشكل صحيح. في المنزل ، الخيار الأفضل هو العرض الأول. عناصرها الرئيسية هي التمسيد والفرك والاهتزاز.
توصيات لتنفيذ الإجراء
- يجب أن يبدأ التدليك من الجبهة ، والانتقال بسلاسة إلى الذقن.
- يجب إجراء جميع الحركات فقط على طول خطوط التدليك - من الوسط إلى جانب الوجه.
- مسار اليدين دائري.
- يجب أن يكون الجلد نظيفًا وجافًا. يتم تطبيق عجلة أو كريم مع تأثير مضاد أو رفع على سطحه.
- يجب استرخاء الأيدي حتى لا تصيب الجلد الرقيق للوجه أو الرقبة.
- يجب أن تبدأ بتمسيد طفيف ، ولكن يجب أن تصبح الحركات تدريجياً أكثر نشاطًا.
- لكي يرفع الجلد بشكل جيد ، يمكنك استخدام برات الضوء.
يعتبر تدليك الرقبة ومنطقة الذقن أكثر صلابة ، لأن العناصر الرئيسية هي مثيرة للشفقة ، وقرصة وفرك بمنشفة مبللة في الماء المالح. للحصول على نتيجة ملحوظة في وقت قصير نسبيًا ، يجب تنفيذ الجلسات يوميًا. كرر كل حركة 7-10 مرات.
شحن خاص
لتحقيق تجديد شباب الجلد المستمر في المنزل ، تحتاج إلى إظهار نهج متكامل. هذا يعني أنه بالإضافة إلى التدليك ، من الضروري إجراء مجمع بسيط ولكنه فعال من الجمباز الخاص كل يوم. لا تساعد التمارين على تشديد الجلد فحسب ، بل تتخلص أيضًا من التجاعيد الصغيرة ، وإزالة الذقن الثانية.
- إزالة الجفون المنخفضة. مع أصابع الفهرس ، إصلاح جلد الخزانات. التغلب على المقاومة ، ارفع الحواجب لمدة 6-10 ثانية.
- القضاء على التجاعيد على الجبهة. اضغط على الجلد على جذور الشعر وأغلق العينين ، وأداء الحركات الدورانية معها في اتجاه واحد أو آخر لمدة 5-10 ثانية.
- تخلص من الخدين المتدعي والطيات الأنفية. خلال الوقت المذكور أعلاه ، يجب أن تحاول تفجير الشعلة الوهمية للشمعة ، وتمتد شفتيك إلى الأمام مع أنبوب.
- إزالة الذقن الثانية. اجلس مستقيمًا ويفتح فمك قليلاً. ابتهج برأسك إلى الخلف وبذل جهد حاول ببطء تشديد الفك السفلي. في عنق الرقبة ، ينبغي الشعور بالمقاومة وحتى الألم الطفيف.
جميع التمارين تفعل 10 ثوان ثلاث مرات في اليوم. في هذه الحالة ، يضمن الخبراء الحصول على نتيجة سريعة.
نمط الحياة لأولئك الذين يريدون الحفاظ على الشباب
على عكس الرأي على نطاق واسع ، للحفاظ على الصحة والشباب ومظهر جذاب في أي عمر ، ليس من الضروري على الإطلاق تغيير حياتك بشكل جذري. لإبطاء عملية الشيخوخة وتجنب الذكاء المبكر للجلد ، يكفي إجراء تعديلات طفيفة على الجدول المعتاد. توصيات بسيطة قادرة على المساعدة في هذا.
- التغذية العقلانية على أساس التنوع والاعتدال. يجب أن يشمل المزيد من الخضروات والحبوب والفواكه وغيرها من المنتجات الغنية بالفيتامينات A و E و C ، والتي تعمل كمضادات الأكسدة الطبيعية وتمنع التأثير العدواني للجذور الحرة.
- راحة جيدة. الإجهاد ونقص النوم يؤثر سلبا على جلد الوجه. يصبح مملًا ، ويحصل على لون ترابي ، وتظهر دوائر مظلمة حول العيون. من المهم أن يوفر الجسم الاسترخاء عالي الجودة والنوم المطول ، وهي حالة نفسية طبيعية. لتجنب المظهر المبكرة للتجاعيد ، تحتاج إلى النوم على ظهرك باستخدام أسرة مريحة.
- النشاط الحركي. يرتبط الشباب والجاذبية مباشرة بالحركة. علاوة على ذلك ، لا يشمل هذا المفهوم المشي لمسافات طويلة فحسب ، بل يشمل أيضًا الجمباز الصباحي أو الفصول الدراسية على أجهزة المحاكاة أو التدريب في نادي اللياقة البدنية. ونتيجة لذلك ، يتم تعزيز تدفق الدم ، يتم تشبع أنسجة الجسم وخلايا البشرة بالأكسجين ، ويحدث تحفيز عمليات التجديد.
- رفض العادات السيئة. ليس سراً أن الكحول والتدخين يؤثران سلبًا على جميع الأعضاء والأنظمة ، فهي تضيق الأوعية ، ونتيجة لذلك ، فإن خلايا الأنسجة الرخوة والجلد تعاني من نقص الأكسجين والمواد المغذية. نتيجة لذلك ، تنخفض النغمة ، وتظهر التجاعيد.
- الرعاية اليومية. يشير الامتثال للنظافة الشخصية والإجراءات المنهجية إلى استخدام التطهير والترطيب والمواد المغذية ، المحترفة والمنزل. هذا يتيح لها أن تبقى شابة وتناسب أطول.
- وضع الشرب. مع تقدم العمر ، يزداد فقدان رطوبة الجلد ، وبالتالي فإن تجديده مناسب. لمنع ظهور الجفاف وتقشر وتقليل تورم البشرة ، من الضروري استخدام الكمية المثلى من السائل - حتى 2 لتر.
ستساعد كل هذه النصائح في الحفاظ على نضارة وجاذبية جلد الوجه والجسم ، مما يمنحها مظهرًا جيدًا ، وتجديد العلاجات الشعبية ، التي يتم تحضيرها في المنزل من منتجات عالية الجودة ، يمكنها تعزيزها.
خاتمة
لا يعتبر تجديد جلد الوجه في المنزل مهمة صعبة. مع اتباع نهج منهجي واستخدام الأقنعة الفعالة المضادة للتشجيع ، ستصبح النتيجة ملحوظة بعد فترة قصيرة. نظرًا لأن الممارسة تظهر لتبدو جيدًا وجذابة ، فليس من الضروري إنفاق أموال كبيرة على مستحضرات التجميل وإجراءات الصالون. بعد كل شيء ، كل ما هو ضروري للتغذية وتجديد شباب الجلد متاح في الثلاجة الخاصة بك.